Q盐水按摩可不可以瘦胸

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

盐水按摩不可以瘦胸。

盐水按摩主要是通过按摩促进局部血液循环等，但胸部的大小主要由乳腺组织、脂肪组织等决定。乳腺组织的发育受激素等多种因素调控，按摩盐水并不能改变其生理结构从而达到瘦胸效果。对于胸部脂肪，单纯的盐水按摩也难以针对性地减少脂肪堆积，减肥瘦胸通常需要结合合理的饮食控制、规律的有氧运动以及针对胸部的力量训练等，从整体上降低体脂率，才可能使胸部脂肪减少。

进行盐水按摩时要注意盐水浓度适宜，避免浓度过高刺激皮肤。按摩力度也要适中，过于用力可能损伤皮肤。如果胸部有皮肤破损、炎症等情况，应避免进行盐水按摩。