Q孕妇可不可以吃茭白？

女 25岁 2019-05-01

描述：

我去超市看到有很多人买茭白，说实在的我还不知道什么是茭白，听说怀孕的人吃了比较好，我现在也怀孕了不知道能吃不，请问孕妇可不可以吃茭白？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以吃茭白，茭白是水生蔬菜，是营养丰富的蔬菜夏天闷热，容易潮湿和中毒。食用茭白不仅能解暑止渴，还能防止内热过多。茭白是一种口感甜美、鲜嫩、营养丰富的蔬菜，含有大量碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和各种矿物质，可以为孕妇补充各种营养，因此孕妇可以食用茭白。但是如果原来患有尿路结石的患者不要食用，肠胃不好的孕妇也要少吃。孕妇在孕期主要注意每日营养的搭配，丰富膳食的营养，不要偏食，注意日常少油低脂，多喝白水，以免上火。