Q宝宝多少岁可以喝酸奶

女 1岁 2019-05-14

描述：

我是第一次生孩子，对宝宝饮食方面没有什么经验，我想问一下宝宝多少岁可以喝酸奶呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

酸奶是经过牛奶巴氏消毒的，酸奶比牛奶也更有营养价值。酸奶中含有的活性菌比较多，宝宝的肠胃也更容易消化和吸收。酸奶在发酵后使其糖等物质分解成了小的分子，让各种营养素的利用率都得到提升。一般在宝宝六个月的时候在添加辅食后就可以喝酸奶了。给宝宝喝的酸奶最好要原味无糖的，一般的酸奶都会添加甜味剂。宝宝如果不喜欢吃原味无糖的酸奶，你可以买一些宝宝不会过敏的水果，然后做成水果泥适当的添加进去，也可以将水果切成小块添加进去，这样可以增加酸奶的味道。