Q空腹血糖89严重吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

空腹血糖89毫克/分升通常被认为是正常范围内的血糖水平，并不严重。根据医学标准，空腹血糖在70到99毫克/分升之间被视为正常，89毫克/分升正好处于这个范围内。

空腹血糖的测量是评估身体糖代谢状况的重要指标。正常的空腹血糖水平表明胰岛素功能正常，身体能够有效地调节血糖。虽然89毫克/分升不算高，但如果有糖尿病家族史、肥胖或其他代谢综合症的风险因素，仍然需要定期监测血糖水平。饮食、运动和生活方式的健康管理也对维持正常血糖水平至关重要。保持均衡饮食、适量运动以及定期体检，有助于预防潜在的健康问题。

在日常生活中，建议关注饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含纤维的食物。同时，保持规律的作息和适度的锻炼，能够有效降低血糖波动的风险。如果有任何不适或疑虑，及时咨询医生进行专业评估和建议。