Q剖腹产后便秘可以吃益生菌吗？

女 32岁 2019-02-15

描述：

生完孩子7天了，一周排便的次数在3-4次，而且排便的量少，大便很干，上厕所的时间也很长，想吃益生菌促进肠道蠕动吗请问产后可以吃这个吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

剖腹产后便秘可以适量吃益生菌。益生菌有助于调节肠道菌群，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。

剖腹产后，女性的身体经历了较大的变化，术后恢复期可能伴随便秘问题。因为手术、麻醉以及产后激素水平的变化都可能影响肠道功能。益生菌可以通过增加肠道内有益菌的数量，改善肠道环境，帮助消化，促进排便。益生菌还可以增强免疫力，改善整体健康状况。选择含有多种益生菌的产品，尤其是那些含有乳酸菌和双歧杆菌的产品，可能会更有效。

不过，在使用益生菌时也需注意一些事项。首先，建议在医生的指导下选择适合自己的益生菌产品，确保其安全性和有效性。其次，益生菌的效果因人而异，可能需要一定时间才能见效，因此要有耐心。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，增加水分摄入，都是缓解便秘的重要措施。如果便秘问题持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。