Q孕晚期吃橘子好吗？

女 24岁 2019-08-14

描述：

最近处于怀孕中，所以有时候会想吃桔子，但是不知道橘子对身体有没有影响，问一下孕晚期吃橘子好吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

没有影响，可以吃橘子的，它可以美容养颜，对身体有益，注意一定要控制好自己的量，吃了太多会造成上火的情况，平时要保证充足的睡眠，适当的吃蔬菜水果补充身体所需的维生素，少吃生冷辛辣食物，避免对肠道造成影响，诱发消化不良等疾病，不要单一的吃一样，全方位的补充自己的营养，晚上睡觉的时候，可以左侧卧位，避免对胎儿造成挤压，影响宝宝的呼吸。定期去医院检查一下自己的胎动情况，不要熬夜，保证充分的睡，适当的锻炼。增强自身的身体素质。