Q经期肚子痛怎么缓解

女 30岁 2019-05-06

描述：

最近这段时间，我的好朋友每次到了月经都会引发小肚子的疼痛，每次经期肚子痛怎么缓解

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。经期肚子痛也可能是没有做好保暖工作，刺激子宫导致的。月经的时候，女人的身体温度是会下降的，因此就会比较怕冷，那么保暖就显得尤为重要。可以用一个暖水袋暖一下肚子，缓解疼痛。建议在月经期间保持饮食清淡，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，瑜伽也有缓和痛经的作用。加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。