Q经常感觉脑鸣又多梦怎么办

女 38岁 2019-02-20

描述：

医生，你好。我最近总是感觉我的头很不舒服，经常难以入睡，睡眠质量差，还有脑鸣的症状，老是会不停的做梦，日常精神状态疲惫，请问如何治疗脑鸣多梦？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，这种情况需要考虑你是否经常用脑，用脑过度也会导致精力不集中，因为长时间工作而增加肾脏负荷，休息不好继而恶性循环，一般考虑可能是肾精亏虚，然后引起来的这个脑鸣，然后睡觉不好。这种情况的话，建议去你们当地医院，然后进行中药调理，或者是配合一些养心安神，补精益气之类的药物，多运动，改善体质。另外一个就是平时多注意休息，不要太劳累了，保持心情愉快，多吃点水果蔬菜之类的，不要熬夜确保自己睡眠时间充足。