Q一运动就出汗怎么回事

男 18岁 2019-02-09

描述：

我平时不是很喜欢运动，依赖啊是我不太喜欢二是因为我只要稍微一运动就会出汗，有时候不得已的运动后出汗量也是相当的大我想问一下一运动就出汗是怎么回事？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你运动出汗是在正常不过的事情了，也不用特别的担心，如果真的不喜欢的话可以再平常的时候多注意下补充水分，就不要去吃辛辣的食物了，偶尔的去运动增强一下自己的体质。这项运动产生大量热量，所以你会出汗。否则，这个不能带走热量。只要你不运动的时候不出汗，这不是什么大问题。如果平时怕热，爱出汗可以考虑检测甲状腺激素，看看是否有甲状腺机能亢进。你目前的情况表明了一个详细的陈述。一般来说，应该是生理性出汗。建议运动时不要做剧烈运动，并在合适的时间增加或减少衣服。