Q新冠感染专家建议每天喝多少水

2020-05-23

描述：

新冠感染专家建议每天喝多少水

: 何洁呼吸内科 副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

经常喝水对身体有好处的，在日常生活中我们适当的饮水可以保持喉咙的湿润度促进身体代谢机能，成人每天饮用水在170毫升左右，每次饮用150毫升即可，一次不建议饮用太多水。喝水可以促进血液循环提高抵抗力，有效的预防感冒发生。多喝水可以加快新陈代谢使体内的毒素快速排出，适当的饮水是有利于身体健康的，但是一次饮水量不宜过多。