Q消化不良中医怎么调理

女 34岁 2019-03-23

描述：

最近有点便秘，没什么胃口，不想吃东西，而且大便不正常，医生说我是消化不良。消化不良中医怎么调理

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

消化不良是一种常见的疾病，调整的方式有以下几点：1、吃饭时注意要细嚼慢咽，不要进食速度过快，过快会吞咽大量空气，导致腹胀，消化不良；2、保持积极向上的心态，通过调节情志也可以使消化不良明显改善；3、运动，适当的运动，比如慢走、快走、游泳，这些方式都可以促进胃肠蠕动，使消化不良得到根本性的改善；4、吃一些如胃舒颗粒、木香顺气丸等促进消化的药物，可使胃部得到明显的好转，一些打嗝、反酸的症状得到明显的减轻。