Q失眠应该怎么根治？

男 26岁 2019-03-30

描述：

一个朋友最近经常失眠，而且总是半夜找我聊天，看他那么痛苦我也痛苦，，想请问失眠应该怎么根治？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。像上面所说，朋友出现失眠的现象，而且经常在半夜聊天，这种行为不仅干扰了自己，也打扰了别人，家属或者朋友应该建议他即时去心理科的失眠门诊进行相应的睡眠检测来帮助患者找到失眠的根本原因，特殊情况下也可以用一些安神助眠的药物去帮助及时的改变现状，提高患者和他人的睡眠质量。