Q女性经期吃什么水果好？

女 25岁 2019-01-12

描述：

我不知道月经期间吃什么水果最好，想问一下月经期间吃什么水果最好，我特别喜欢吃水果，虽然现在天比较冷了，每天还是要吃些苹果，橙子什么的，但是月经期间不知道是否有什么禁忌，来月经的时候，因为感觉比较干渴，就吃了一个梨，可是吃完以后下午就开始肚子疼，后来才知道不能吃，因为它比较寒凉，月经期间吃什么水果最好？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间可以适当吃点苹果、梨子和香蕉等水果比较好，其他的水果就不要吃了。在女性的月经期，例如，西瓜和梨，好吧，这些凉的东西最好不要吃，而且如果天气冷，你可以降低水果的温度，再吃一次，量一定不要太大。如果你吃这种水果凉一点，可能会引起痛经。在女性月经中，一定要注意这种情况，不要着凉。因为这三种水果都很凉，不容易引起火灾，所以可以在经期适当食用，请不要担心。可以吃点黑枣，板栗温热类的也许会好些~可以的话还是等经期结束之后再食用~