Q宫寒如何暖宫

2020-10-26

描述：

宫寒如何暖宫

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

宫寒可以用热水袋热敷腹部，能起到暖宫效果，也可以通过做艾灸进行调理，从而起到强身健体，祛湿散寒的作用，还能够通经络、补充阳气。并要加强体育锻炼，促进身体的新陈代谢加快，还可以提高抗病能力，使宫寒症状得到缓解。平时不可以经常的接触凉水，也不要吃生冷的食物，比如冰淇淋，在月经期间可以喝些红糖姜茶水，帮助身体驱寒。