Q多大的孩子可以吃火龙果？

女 1岁 2019-02-03

描述：

宝宝一岁了，各种东西都想要拿来吃，看到吃火龙果，更是想要，请问多大的孩子可以吃火龙果？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

火龙果有解毒保胃的功效，属于热带、亚热带水果，又称仙蜜果、玉龙果等，性微寒，而且籽中还有不好消化的膳食纤维，最好等到7、8个月后再适量吃些火龙果，并且日摄入量最好不要超过20克。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、膳食纤维、维生素和各种微量元素。宝宝食用不必过量，吃多了会不消化的，吃水果也要均衡营养。大家都知道重金属危害健康，而火龙果的活性白蛋白会将重金属离子快速包裹住，避免其被肠道吸收，再通过排泄系统排出体外，起到解毒的作用。另外来说，白蛋白对胃壁有保护作用，医生建议在餐前食用，这样才能发挥火龙果胶体对胃壁的保护作用。