Q感冒可以吃排骨吗？

男 20岁 2019-06-19

描述：

最近感冒，也吃了药，没有流鼻涕或者咳嗽的症状，也不敢乱吃东西，我想问一下，感冒可以吃排骨吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，感冒是一种常见疾病，一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等，热度高低不一，重者畏寒、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。感冒时你可以吃排骨。你可以选择一些不太油腻的排骨，炖一点排骨汤吃。它对感冒没有很大影响，但是如果排骨汤太油腻，它可能会影响感冒并导致喉咙痰增加。合理膳食不仅要重视膳食结构，做到主、副食搭配、粗、细粮搭配，荤、蔬菜搭配。感冒时多吃新鲜蔬菜和低糖水果，同时多注意休息。