Q生气睡觉会得精神病么

2020-04-14

描述：

生气睡觉会得精神病么

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果平时经常生完气睡觉是有可能造成一些不良的精神疾病的，比如抑郁症、焦虑症，非常不利于身体的健康，所以建议平时一定要注意避免经常生气，遇事不要急躁，积极保持平和的情绪。另外日常可以多做一些积极的身体锻炼提高身体素质，多跟身边的家人朋友保持沟通，诉说心中的不快，饮食方面注意以清淡为主，都有助于保持个人情绪稳定。