Q月子里可不可以按摩？

男 25岁 2019-06-03

描述：

坐月子已经有很长时间了，最近身体很乏，想知道月子里可不可以按摩？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据描述来看，月子期间孕妇的身体还是比较虚弱的，最好不要做按摩。建议产后坐月子可以洗脚、泡脚，但注意一定不能用冷水洗，应用烧开后的热水洗脚或泡脚，洗完后要及时用干毛巾把脚擦干并穿上袜子，以免着凉。因为勤泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，对身体是有好处的。建议可以每天泡脚一次，每次15-20分钟。但是一定要注意水温适度，要避免过凉，坚持每天烫洗。另外一定要远离于受凉的环境，如果继续受凉改善症状也是比较困难的。