Q不吃主食容易得哪些病？

女 23岁 2020-04-27

描述：

因为我是想减肥，所以我不能吃主食，如果我不吃主食，会容易引起什么疾病吗？

医生回答：

主食在人体中起着非常重要的作用。长期不吃主食会造成缺乏营养，缺少碳水化合物的长期摄入量，就会很容易导致人体血液中毒素的积累，看起来人的脸会很黑很丑，还会损害大脑的健康，导致一些脑部疾病。所以人体仍然需要适当添加一些主食。