Q如何预防胃食管反流

女 38岁 2019-02-10

描述：

胃里边会出现胃胀反酸、疼痛，检查出有胃食管反流的疾病，所以想知道如何预防胃食管反流？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

胃食管反流病预防与治疗的前期差不多都是一样的，主要就是要注意改变一些不好的生活方式，饭后可以多运动，吃饭的时候要定时定量，最好不要吃饱，尽量少饮用咖啡和浓茶。还要注意的就是不要吃街上的麻辣烫，尽量做到不吸烟、不酗酒，还要注意不要情绪太紧张，还要注意合理地放松自己的心情。现在大家都爱旅游，所以工作紧张之余适当出去放松还是很不错的选择，也是改变生活方式的一种方法，减少胃食管反流病发生的一种很好的方法。可以加服一些促进胃动力的药物。