Q最近小腹胀痛不爱排气做过肠镜

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

小腹胀痛和不爱排气可能与多种因素有关，肠镜检查可以帮助排除一些严重的肠道疾病。如果肠镜结果正常，可能是功能性肠道问题，如肠易激综合症或消化不良。

在日常生活中，注意饮食习惯非常重要。建议增加纤维素的摄入，适量食用水果、蔬菜和全谷物，帮助促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入，避免过量摄入油腻和辛辣食物，这些都可能加重腹胀的症状。适度的运动也有助于改善肠道功能，促进气体排出。压力和焦虑也可能影响消化系统，因此可以尝试一些放松的活动，如瑜伽或冥想。

在症状持续或加重时，及时就医是必要的，尤其是伴随其他症状如体重减轻、便血等。避免自行用药，特别是消化系统药物，最好在医生指导下进行治疗。保持良好的作息和心态，也是维护肠道健康的重要因素。