Q月经前上火是什么引起的？

女 29岁 2019-05-16

描述：

我因为老是失眠所以作息很不规律，来月经前会胸疼，脾气大，月经前上火是什么引起的？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

来月经之前总是上火，主要是与个人体质有关系，有的可能与内分泌变化有关系，也叫经前紧张综合症，是正常生理现象。建议您，平时多喝水，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。所谓的上火也就是炎症的意思为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。，尽量少吃寒凉的食物，勤换内衣，注意卫生。