Q生孩子引起的阴道松弛怎么办

女 37岁 2019-04-27

描述：

自从二宝出生后阴道就变得松弛，不知道是不是生孩子导致的阴道松弛，每次夫妻生活都没有快感。请问生孩子引起的阴道松弛怎么办？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

产后会有不同程度的阴道松弛，这种情况属于正常的。平时可以多做收腹提臀的动作，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。