Q头皮屑会越洗越多吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

头皮屑不会越洗越多。

正常情况下，洗头是为了清洁头皮和头发，去除头皮上多余的油脂、灰尘以及老化的角质细胞头皮屑等。当我们使用合适的洗发水洗头时，能够有效清洁头皮，保持头皮的健康环境，从而减少头皮屑的产生。如果感觉头皮屑好像越洗越多，可能是存在一些误解或者其他因素的影响。例如，使用了不适合自己发质或头皮状况的洗发水，可能会刺激头皮，导致头皮的新陈代谢紊乱，使得头皮屑看起来增多。一些含有刺激性化学成分的洗发水，可能会破坏头皮的油脂平衡，头皮为了自我保护会加速角质细胞的产生，进而出现较多头皮屑。另外，如果本身患有头皮疾病，如脂溢性皮炎、头皮糠疹等，即便正常洗头，疾病本身也会导致头皮屑大量产生，而不是因为洗头这个行为导致头皮屑增多。

从头皮的生理结构和功能来看，头皮的最外层是角质层，它会不断地进行新陈代谢，老的角质细胞会逐渐脱落形成头皮屑。正常的洗头频率和正确的洗头方式有助于维持头皮角质层的正常更新。如果长时间不洗头，头皮上堆积的油脂、污垢会滋生细菌和真菌，这些微生物的活动会影响头皮健康，干扰角质层的正常代谢，反而会促使头皮屑增多。而合理的洗头能够及时清除这些不利因素，保持头皮的清洁和健康，有利于减少头皮屑的产生。所以，只要采用正确的洗头方法，选择合适的洗发产品，洗头并不会让头皮屑越洗越多。