Q感冒鼻塞吃什么水果好？

男 25岁 2019-06-27

描述：

我今年25岁了，马上就要结婚了，可是最近我也不知道怎么了，一连感冒了好多天，去检查说是得了

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果感冒鼻塞可以吃一些，苹果，香蕉、梨，而且还需要多注意适当的喝水，也要适当的吃一些橘子，补充足够的维生素c，在日常生活中还要多注意适当的锻炼身体，增加身体抵抗力，必要时还要口服一些药物，适当的外用通气鼻贴，同时也可以多吃一些易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，还要多吃一些红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。同时也要多吃富含维生素C、维生素E的食物。