Q有胃病的人平时饮食注意什么

女 40岁 2019-08-10

描述：

最近觉得消化能力太差，感觉每次都吃完饭就会胃酸，很是难受，上厕所的频率也高了，有胃病的人平时饮食应该注意什么？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

胃病患者必须注意饮食结构的清淡和规律。可以多吃蔬菜和水果，肉类食物需要煮一点，避免吃一些半熟的食物，也不能吃一些油腻、辛辣、凉的，这些都比较难消化，容易刺激病情加重。如果你发作频率高，最好去医院做胃镜检查，配合药物治疗。多吃粥类，多喝清淡的汤类,这些对胃的消化压力不大，能给机体提供能量。平时多喝点温开水，避免吃生冷刺激性食物，会容易刺激胃导致胃痉挛，产生胃痛。平时要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。