Q什么时候数胎动最好？

女 33岁 2019-06-07

描述：

我现在怀孕有一段时间了，医生让经常数胎动，想咨询下一天什么时候数胎动最好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

胎动是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。数胎动的话，需要每天固定同一时间，可以是临睡前一个小时，正常都是动三到五次。在饭后数胎动会较好。因为在孕期饮食时间会比较规律，如果平时月经周期比较规律，正常情况下怀孕四个月以后，孕妇就可以感觉到胎动了，在刚刚感觉到胎动的时候，胎动是比较轻微的，因为胎儿比较小，胎动的幅度也是比较小的。保持心情平和，均衡增加营养，孕期适当多休息，多吃新鲜蔬菜和水果。补充高蛋白高维生素食物，定期产检，饮食起居规律。