Q夏天喝三七粉会拉肚子吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

夏天喝三七粉可能会导致拉肚子，尤其是对于肠胃较为敏感的人群。三七粉具有活血化瘀的功效，虽然对身体有益，但如果过量或不适合自己的体质，可能会引起消化不良或腹泻等不适症状。

三七粉的主要成分是三七，含有多种活性成分，能够促进血液循环、改善微循环，适量食用对身体有益。夏季气温较高，人体的消化系统相对脆弱，若在此时饮用三七粉，尤其是浓度较高的情况下，可能会刺激肠胃，导致腹泻。三七粉的性质偏寒，容易与体内的湿气结合，加重肠胃负担。建议在饮用时要适量，最好根据个人的身体状况进行调整。

在饮用三七粉时，注意观察自己的身体反应。如果出现腹泻、腹痛等不适症状，应立即停止使用，并咨询专业医生。同时，选择正规渠道购买三七粉，确保产品质量，避免因劣质产品引起的健康问题。保持良好的饮食习惯，搭配适量的水分摄入，有助于减轻对肠胃的刺激。