Q肩锁关节脱位术后要注意什么

男 32岁 2019-05-06

描述：

前些时间和朋友一起去打篮球时，不小心结果就造成了我的肩锁关节脱位，去医院做了肩锁关节脱位术，想问下肩锁关节脱位术后要注意什么？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肩锁关节脱位手术以后，一般在术后，6~8周左右，就可以开始进行功能锻炼，肩关节的功能锻炼主要是做肩关节的回转运动，上举练习，后背勾手练习，不梳头练习，还有提重物练习，恢复肩关节的肌肉强度和功能。充分热身在运动前进行充分的热身活动，提高肌肉组织的兴奋性、反应能力和对抗能力，循序渐进地加大对抗程度，对减少关节脱位是有帮助的。少吃辛辣刺激性油腻食物，保持一个好心情，不要太急躁，平时饮食尽量清淡一点，养成一个良好的生活习惯，注意个人卫生。