Q哪些措施可以预防脑梗塞

男 56岁 2019-07-20

描述：

老伴最近几年身体都不好，去医院检查医生说是脑梗塞，想问一下哪些措施可以预防脑梗塞

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脑梗塞容易患上还容易复发，并且容易多次再发。如果不给予正确的预防一旦患有脑梗死，就会促使脑梗塞发生。为预防脑梗塞，平时应注意以下几点。首先，我们必须吃低盐低脂肪的食物，避免吃油炸食品和腌制食品。第二，我们应该注意避免长期焦虑和抑郁，保持良好的心态和适当的锻炼。第三是控制血压、血糖和血脂。第四，出现症状时需要及时治疗。生活中注意改掉抽烟、酗酒、熬夜、多荤少菜、久卧久坐、不运动的不良习惯，多加注意，少操劳，对生活自理，起居要有规律，不可过度劳累。保持适度的体力活动和锻炼，同时避免发生呕吐，腹泻、大汗等导致大量脱水的情况。