Q便秘会引起脸浮肿吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

便秘确实可能引起脸部浮肿。便秘会导致体内毒素和废物的积累，进而影响身体的水分代谢，造成水肿现象，尤其是在面部表现得比较明显。

当肠道功能不畅时，体内的毒素无法及时排出，可能会导致血液循环不畅和淋巴液回流受阻。这种情况下，身体为了保护自身，往往会在面部及其他部位积存多余的水分，从而出现浮肿。便秘还可能与饮食不当、缺乏运动等因素有关，这些因素也会影响身体的代谢和排毒功能，进一步加重浮肿的情况。保持良好的排便习惯和健康的生活方式是非常重要的。

在日常生活中，要注意饮食的均衡，多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道蠕动。同时，保持适量的水分摄入和规律的运动，有助于改善便秘和水肿问题。如果便秘和浮肿情况持续存在，建议及时就医，寻找专业的建议和治疗方案。