Q哺乳期阴虚内热怎么办？

女 25岁 2019-02-14

描述：

我正处于哺乳期，可进入冬季以后，要是上火，头晕，半夜脸发烫，还容易感冒，前几天还发烧了，我很担心会影响孩子，检查说是阴虚内热，请问哺乳期阴虚内热怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

阴虚内热又称阴虚发热，时指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。正在哺乳期应该从饮食当中调理，多吃清淡的食物，平时不要吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果，不会伤阳气，多煲粥,像蔬菜粥，山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅,山楂等，一定要吃一些可以补充营养的食物，比如豆制品和奶制品就是很好的选择。