Q神经衰弱不治能好吗
男 35岁 2021-08-12
描述：
我平时工作压力大，导致神经衰弱，晚上经常失眠，经常白天没精神，神经衰弱不治能好吗？
A
- 李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答：
部分神经衰弱不治疗可以好。
神经衰弱通常是由于过度用脑或精神过度紧张导致的，部分人群通过日常的饮食或作息时间的调整，同时配合情绪、心情的调节是可以恢复的。
神经衰弱平时多参加户外运动，多晒太阳，养成规律的作息时间，多和身边的朋友交流。保持愉快的心情，工作时尽量做到劳逸结合。睡前尽量不要做剧烈运动，不要喝咖啡、茶等容易引起神经兴奋的饮料。
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