Q感冒期间可不可以吃鱼？

男 24岁 2019-06-22

描述：

我老公最近感冒了，想吃鱼肉。不知道有什么危害，问一下感冒期间可不可以吃鱼？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的时候也是可以吃鱼的，但一般人在感冒时期不太喜欢吃太油腻的东西，可能是因为内热引起的感冒，感冒要小心吃鱼。鱼是蛋白质含量丰富而脂肪含量较低的肉类。而且鱼肉蛋白所含氨基酸更易被人体吸收。感冒应避免食用荤腥，所以在感冒期间应谨慎吃鱼，以免导致上火和消化不良等问题。多吃一些蔬菜和水果，多喝水，补充更多的维生素，适量的锻炼，可以吃一些感冒的药物，感冒时吃鱼是不会加重的，吃了鱼这说明你的胃口还是挺可以的的。