Q不由自主的紧张,不能控制是什么病

2020-05-26

描述：

不由自主的紧张,不能控制是什么病

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

不由自主的紧张是一种心理的疾病。这是因为通过长时间的没有进行社交，而引起自己心理的恐惧，就会产生一种不由自主的紧张感，所以这是一种心理的疾病。当遇到这种心理的疾病时，可以适当的增加自己的社交时间，来减少自己心理的恐惧。也可以多参加一些户外的运动，多交接一些广泛的朋友，从而达到治疗这种心理疾病的效果。