Q冬天受凉头疼怎么办

女 22岁 2019-03-17

描述：

由于天气变冷了人们开始穿上了厚厚的冬装，每年冬天出门之后被冷风吹经常会出现头痛的情况，我想问一下冬天冷风吹出现头痛该怎么办？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

在寒冷的冬季，人体被冷风吹出现头疼的情况，可能是由多方面因素导致的，特别是在寒冷的冬季，如果人体抵抗力比较弱，在受到冷风吹的时候很可能会出现头晕头痛等症状，所以我们要从日常饮食上做出适当的调整，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，平时一定要多穿点衣服防止受凉，最好出门戴个帽子，能够抵御风的作用，晚上睡觉的时候可以戴个头巾，因为头露在外面很容易受凉，多注意锻炼身体，增强抵抗力的同时，也要适当的做一些体育运动出门活动的时候要做好保暖的护理，戴上帽子，戴上口罩。