Q脾胃虚寒该如何调理

女 34岁 2019-05-22

描述：

我最近睡觉易惊醒；月经量过少，面部长痤疮，我想知道平时应该注意什么，吃什么，不该吃什么，脾胃虚寒如何调理？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚寒症是由脾阳虚正阳引起的，脾阳虚证是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的虚寒证候。考虑可能是内分泌失调导致的脾胃虚寒。脾胃虚寒多因脾气虚衰进一步发展而来，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。平时一定多注意休息，保证睡眠，精神压力不要太大，情绪不要太过于紧张，吃一些大枣，当归，枸杞，莲子汤，等有助于补血补气的食物来进行调理。形成良好的饮食习惯，不要过度疲劳，适当的释放生活压力。