Q没吃饭就头晕是怎么回事

女 34岁 2021-06-16

描述：

最近这两天没什么胃口，吃饭比较少，但是出现了头晕的现象，请问没吃饭就头晕是怎么回事？

医生回答：

没吃饭就头晕多数是由于低血糖引起的。

由于不按时吃饭使身体对食物的摄入量不足，导致体内的营养和血糖不能得到及时的补充，从而引发低血糖的现象并诱发头晕的症状，同时还伴有心慌、出汗、身体乏力、浑身发抖等症状。出现低血糖的现象可以通过饮食改善，比如吃些糖果、巧克力、饼干、葡萄糖水等食物。

平时规律饮食习惯，按时吃饭。