Q吃烧烤后怎样防止长痘

2020-06-24

描述：

吃烧烤后怎样防止长痘

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烧烤是比较容易能引起上火长痘的，吃完烧烤之后一定要多喝水，也可以喝一些柠檬水，或者是酸奶都能够防止上火，并且不要经常性的吃烧烤，烧烤在烤制的过程中会产生一些对身体有害的物质，不利于身体的健康。想要避免长痘，还要做好皮肤的清洁，要使用弱酸性的洗面奶，并且要做好补水工作，要注意好好休息，保证充足的睡眠。