Q一直痛经能用热毛巾敷吗

2025-05-27

医生回答：

可以。热毛巾敷小腹是缓解痛经的有效方法之一，温热能促进局部血液循环，放松子宫肌肉，从而减轻痉挛和疼痛感。

热敷通过扩张血管，帮助缓解子宫收缩带来的不适，尤其对原发性痛经无器质性病变效果较好。建议将毛巾浸入40℃左右的温水，拧干后敷于下腹部，每次15-20分钟，可重复操作。若条件允许，热水袋或暖宝宝隔衣使用避免烫伤同样适用。

需注意，若痛经伴随发热、异常出血或剧烈疼痛，可能提示盆腔炎、子宫内膜异位等疾病，需及时就医。糖尿病患者、皮肤感觉异常者慎用热敷，避免低温烫伤。经期避免腹部受凉，可配合轻度运动或遵医嘱服用止痛药。