Q例假过后多少天排卵

女 32岁 2019-03-30

描述：

自己最近想要个宝宝，一直在备孕，现在例假刚过去，想问一下例假过后多少天排卵？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

例假过后通常在14天左右排卵，但具体时间因人而异。

女性的月经周期一般为28天，但也有些女性的周期较短或较长，排卵时间会随之变化。一般来说，排卵发生在下次月经开始前的14天左右，因此如果你的周期是28天，排卵大约在月经结束后的第14天。如果周期较长，比如35天，排卵可能在第21天左右；而周期较短的女性，排卵时间则会相应提前。了解自己的月经周期和排卵时间，对于计划怀孕或避孕都是非常重要的。可以通过观察身体的变化，如基础体温、宫颈黏液的变化等，来更准确地判断排卵期。

在关注排卵时间时，女性应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、保持心理健康都能对月经周期产生积极影响。若月经周期不规律或排卵期不明确，建议咨询专业医生，进行必要的检查和评估。同时，了解排卵期并不意味着一定会怀孕，受多种因素影响，排卵并不等于受孕。在计划怀孕时，除了关注排卵期，还需考虑其他健康因素。