Q便秘程度怎么分级

女 29岁 2019-01-20

描述：

我今年29岁。我工作压力很大，生活也不规律。我总是便秘。我经常连续几天不排便，而且我的大便又硬又硬。我经常堵塞厕所。便秘的程度如何分级？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

慢性便秘可引起多种疾病，根据病因可分为功能性便秘和继发性便秘。大多数患者都有功能性便秘，饮食、体育活动或生活方式可以改善便秘，而某些疾病会导致这种疾病。此外，便秘也随着年龄、泻药滥用、盆底手术、孕妇和代谢综合征而增加。平时注意增强身体的免疫力，锻炼身体是增强体质最有效的方法。合理规划作息，不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。多喝水，因为多喝水可以促进新陈代谢，提高抵抗力。多晒太阳：减少缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。注意补充足够的营养，