面瘫患者有什么自我护理的方法可以加快恢复?~我面瘫一个月了,一直是针灸治疗,现在脸部肌肉基本上可以动了,嘴型还是不一致.耳后神经有时也会疼痛.我想请教一下,有什么自我护理的方法可以加快治疗进度.尽快恢复!

温湿毛巾热敷面部,以改善血循环,每天2-3次。以上自我锻炼的方法建立在发病10天后进行为好,可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复,这也是有效的面瘫的护理要点。面瘫有不同的病因导致,主要表现为额纹变浅、口角歪斜、流涎、伸舌向一侧偏斜等症状。主要的护理措施有:1、日常生活护理:保持心情愉舒畅,保证充足的睡眠休息,多吃蔬菜、水果、粗粮,避免辛辣刺激性食物,并注意面部的保暖,避风寒、出门戴口罩。2、眼部护理:长期闭目不全可以导致角膜损害,需要定期给予滴眼液预防感染。3、遵医嘱要给予相应的内科药物治疗:糖皮质激素、免疫球蛋白、营养神经等药物。
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