Q不吃晚饭会影响月经吗

女 30岁 2019-03-23

描述：

我过段时间要参加朋友的婚礼，所以这段时间想要减肥，我现在经常不吃晚饭，想问问这会影响到月经吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果女性长期不规律饮食，不吃晚饭或者是营养不良的话，都会对身体造成很大的伤害，这会通过月经不规律体现出来，通过节食这种方式来减肥的话，很容易造成营养不良，如果持续很长的一段时间之后就会影响月经，如果每个月月经的时间都会往后推迟一周的话，就是月经不调了，所以减肥最好通过科学的方式，增强体力锻炼这种方式是最安全的一种减肥方式，建议不要用节食的方法来减肥，营养必须充足，还要保持足够的睡眠，积极进行体育锻炼。