Q西兰花应该怎么做给宝宝吃

女 6岁 2019-05-31

描述：

宝宝已经6个月了，非常可爱，想要添加一些辅食，想要知道西兰花怎么做给宝宝吃？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据以上所述，一般来说宝宝六个月左右就可以添加辅食了，而且多给宝宝吃一些西兰花是有很好的好处的。可以先做成西兰花泥，先把西兰花用水泡一下，焯水煮熟之后，用辅食机打成泥，加入米粉中喂给宝宝吃即可。这样做的话便于孩子的吸收和消化。也可以做成西兰花汁，一般家里有榨汁机，可以放西兰花进去，直接榨汁，这个操作很方便。西兰花里面含有的一些成分，其中维生素C特别高，对于小孩脑子的发育是很有帮助的，加强孩子的抵抗力。还可以促进孩子骨骼的发育。除了西兰花以外，建议多给孩子吃一些水果，水果泥，蔬菜泥等等。