Q孕晚期可不可以吃甜食？

女 20岁 2019-04-27

描述：

我现在已经怀孕八个多月了，现在比较喜欢吃甜食，我想问一下怀孕晚期可以吃甜食吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕晚期是可以吃甜食的，但是不可以吃的太多，因为吃甜食会明显导致胃酸增多或者体重增长变化太快，在怀孕之后个人的口味是会发生一些改变，但是可以吃一些新鲜的水果蔬菜在吃过饭后可以进行活动，防止体重增长过快，在怀孕期间要注意休息，进行合理的饮食，达到营养均衡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，绿叶蔬菜以及新鲜的水果，可以进行适当的运动来满足胎儿的生长发育需要。