
自慰时可通过充分的前戏刺激来促进下面湿润,如轻柔抚摸、亲吻等,唤起身体的性反应。同时,保持放松的心态,避免过度紧张和焦虑,这也有助于身体自然分泌体液。自慰应在私密、安全、自愿的环境下进行,避免过度沉迷和不良行为。要尊重自己的身体和感受,不过度追求某种状态或效果。如果出现异常情况,如疼痛、出血等,应及时停止并咨询专业医生的意见。
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