Q经常吃黑豆是不是对排卵好

2020-05-02

描述：

经常吃黑豆是不是对排卵好

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经常吃黑豆确实可以有助于排卵，因为黑豆里面含有丰富的植物性雌激素，雌激素分泌会促进卵巢的排卵功能，有利于卵泡的发育。在备孕期间多吃一些豆制品是比较好的，另外豆制品还有很好的调节激素分泌紊乱的效果。但是也要注意不要过量服用，如果雌激素摄入过多，也有可能导致激素分泌紊乱，平时饮食上要注意营养摄入的均衡。