Q严重失眠吃什么药最好

男 20岁 2020-03-28

描述：

我最近压力很大经常失眠，我想通过吃药来缓解，请问严重失眠吃什么药最好？

医生回答：

严重失眠可以服用凝神促进睡眠的药物来进行治疗，但是不可以长期过量服用会对身体造成一些副作用。要选择比较健康的方法来促进睡眠，要养成一个规律性的作息时间，不可以经常熬夜，睡觉前听一些舒缓的音乐是比较好的，能够帮助身体放松。