Q感冒之后可以吃乳鸽吗？

男 30岁 2019-05-06

描述：

今天朋友上家串门，带了几只乳鸽，但是我有点感冒，我想问一下，这时候我可以吃乳鸽吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒之后可以适量吃乳鸽，但需注意个人的身体状况和食物的烹饪方式。乳鸽肉质鲜嫩，富含蛋白质和多种营养成分，适合在身体恢复期食用。

在感冒恢复期间，乳鸽可以提供身体所需的营养，有助于增强免疫力和促进康复。选择乳鸽时应注意其新鲜度，避免食用过于油腻或重口味的烹饪方式，以免对消化系统造成负担。清蒸或炖煮的方式更为适宜，可以保留乳鸽的营养成分，同时减少对身体的刺激。搭配一些清淡的蔬菜，如菠菜或胡萝卜，可以增加维生素的摄入，有助于身体的恢复。

在食用乳鸽时，还需关注自身的反应。如果感冒症状较重，或伴有发热、咳嗽等情况，建议暂时避免食用任何肉类，以免加重身体负担。同时，保持充足的水分摄入，避免辛辣、刺激性食物，以帮助身体更快恢复。适量食用乳鸽是可以的，但应根据自身的恢复情况做出合理选择。